Nature et pleine conscience

Prendre soin de soi, du monde, de la nature, de sa propre nature, voilà ou vous cheminerez durant ces trois heures. Basée sur le ressourcement intérieur et les forces qui nous relient à la nature, nous tenterons de retrouver notre rythme.

 

Durant ces quelques heures, que nous passerons à parcourir la nature, nous mélangerons les ressources naturelles à des exercices de méditations et de pleine conscience en harmonie avec la nature.

 

L'objectif principal est d'entrer en connexion avec l'instant présent. Le but est de se ressourcer ou de retrouver sa connexion à la nature.

Objectifs

  • Se reconnecter à Soi et prendre conscience du moment présent.

  • Ecouter notre monde intérieur et lui faire confiance.

  • Identifier ces propres ressources personnelles et naturelles.

  • Apprendre à utiliser les ressources naturelles pour se reconnecter dans les moments difficiles.

Dates

  • Samedi 7 mars 2020 

  • Samedi 21 mars 2020

  • Vendredi 15 mai 2020

  • Vendredi 12 juin 2020

  • Samedi 3 octobre 2020

  • Samedi 14 novembre 2020

 

Horaire

  • 9h-12h

Lieu

  • Mont-Pèlerin, au dessus de Vevey. Le rdv est fixé à la gare du funiculaire au Mont-pèlerin à 8h45. 

Prix

  • 30.- frs

 

Je réponds volontiers à vos questions au 078.722.32.35 ou par le formulaire ci-dessous.

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