Agenda

  • Samedi 20 mars 2021

  • Samedi 26 juin 2021

  • Samedi 18 septembre 2021

  • Samedi 30 octobre 2021

  • Samedi 11 décembre 2021

Assis sur les rochers

Nature et pleine conscience

Prendre soin de soi, du monde, de la nature, de sa propre nature, voilà ou nous cheminerons durant ces trois heures. Basée sur le ressourcement intérieur et les forces qui nous relient à la nature, nous retrouverons notre rythme.

 

Nous parcourrons la nature à travers des propositions de méditations et de pleine conscience. L'objectif principal est d'entrer en connexion avec l'instant présent. Le but est de se ressourcer ou de retrouver sa connexion à la nature.

Le 18 septembre 2021, le cours de pleine conscience se transforme en atelier de "Danse nature", en collaboration avec Carine Dorsaz. Se connecter à soi et à son corps par le mouvement et la musique en nature.

Objectifs

  • Se reconnecter à Soi.

  • Prendre conscience du moment présent.

  • Créer un lien avec nos propres ressources intérieures.

  • Expérimenter un moment de pleine conscience en nature.

Dates

  • Samedi 20 mars 2021

  • Samedi 26 juin 2021

  • Samedi 18 septembre 2021 Cours spécial 

  • Samedi 30 octobre 2021

  • Samedi 11 décembre 2021

 

Horaire

  • 9h-12h

Lieu

  • Mont-Pèlerin, au dessus de Vevey. Le rdv est fixé à la gare du funiculaire au Mont-pèlerin à 8h45. 

Prix

  • 30.- frs

 

Je réponds volontiers à vos questions au 078.722.32.35 ou par le formulaire qui se trouve à la page contact.